みなさんこんにちは。UZUZ Plusの梅田です！
今回は、「朝起きられない」と不安に思っている方必見！ウズプラでのご対応を紹介します！
朝起きられない「原因」と「対策」とは？
みなさんはこんな経験をしたことがありますか？
「頭がボーっとして布団から出ることができない」「起きているけど体が動かない」
これは「自律神経の乱れ」や「低血糖・低血圧」のほかに、精神的・身体的なストレスにより、脳の動きに何らかの不調が起き、その結果、「朝体が動かない」という症状として現れます。
こうした症状を和らげるために、日常生活で意識するポイントをお伝えします！
- 適度な塩分と水分補給
- 3食欠かさず摂取し体内リズムを整える
これらのポイントは、血圧を安定させ、血液の巡りを良くする働きや、血糖値を安定させ、体内リズムを整える効果があります！
https://odod.or.jp/kiritsusei-tohaod-3350/
一般社団法人 起立性調節障害改善協会
「就労移行」は遅刻に厳しい？
ただ、朝が苦手な方の中には「このような状態で本当に働けるのか」「そもそも就労移行も遅刻するのはNGなのではないか」と、不安でさらに体が動かなくなってしまう方もいるのではないのでしょうか。
UZUZ Plusは違います！
学校や仕事のように「朝から必ず来なさい」という厳しい環境ではありません。
無理に朝から通所するより、まずは一人一人の体調を最優先することが大切だと考えております。
決まった時間に起きる習慣を身につけたり、資格を目指した学習をするのは、その後からでも決して遅くはありません。
ウズプラで実施している安心対応
では、具体的にどのような対応をしているのか、ご紹介します！
- 午後からの通所
- 在宅での学習
- 振り替え通所
など、様々な対応を実施しています。
まずは体力がつくまで、みなさんそれぞれのペースで通所することが可能です。
また、外に出るのが辛い日は、自宅で在宅訓練を始めてみるのも良いかもしれません。
土曜日も通所可能なので、振り替え通所も可能です。
それでも改善しない場合は、他の原因が隠れている可能性が考えられます。
そんな時は、看護師・保健師であり当事業所の施設長が病院へ同行し、皆さんの悩みを解決できるようサポートいたします！
まとめ
今回は、「朝起きられない時のウズプラの対応」についてご紹介してきました。
「朝起きられない」という理由以外にも「通院」や「私的な用事」で通所時間を変更することや、在宅訓練に切り替えることも、もちろん可能です！
私たちと一緒に、まずは「スモールステップ」からスタートしてみませんか？
UZUZ Plusでは、それぞれの体調に合わせながら「働きたい」という気持ちを全力でサポートします！
見学や体験はいつでもお待ちしております。
ぜひ一度お気軽にお問い合わせください！
